(495) 369-24-31
(495) 369-24-31
Загрузка...
Палки для бега – главная часть экипировки любителей горных забегов и профессионалов. Обязательным условием для занятия спортом является наличие треккингового, телескопического, складного спортивного инвентаря. И хотя беговые палки используются на скалистой, горной местности, применение их возможно на гладких, грязевых, скользких, каменистых, снежных участках.
При подъеме спортсмен опирается на палки, перераспределяя нагрузку по всему телу с ног и спины. В результате экономятся силы, сохраняется баланс, предупреждается травмирование связок, медленнее наступает утомление. При использовании специального спортивного инвентаря корпус спортсмена выпрямляется, улучшается дыхание. Сжатие палок улучшает циркуляцию крови, ускоряет терморегуляцию, снимает отечность с рук.
Движения в плечевом участке повышает сердечные сокращения, пульс, увеличивается расход калорий. Исходя из этого, подбирают правильно длину изделия. Если нужна дополнительная нагрузка – покупают высокие палки с большой амплитудой движений.
Любителям скандинавской ходьбы подойдут недорогие, простые, не слишком легкие модели. Бегать лучше с ультра-легкими, прочными, надежными, удобными палками. Средняя стоимость инвентаря 13 тыс. руб. На легкие изделия выше цена. При этом весовые технические характеристики напрямую зависят от материала древка и механизмов. Вес алюминиевой продукции в среднем 300 г. Беговые карбоновые палки весят 110-200 г.
Многие производители сочетают сразу несколько материалов для получения оптимальных технических характеристик – жесткости, прочности, веса. При этом надежность зависит от технологии изготовления древка, параметров, фиксаторов. Беговые нагрузки требуют максимальных усилий и качественного инвентаря, поэтому экономить на главной продукции, пренебрегая основными характеристиками, не стоит.
Компактность и подходящие размеры спортивного инвентаря – важная составляющая гонок и оздоровительного спорта. Компактность определяется длиной продукции. Наиболее ценятся телескопические секционные, складные конструкции. В сложенном положении изделие удобно переносить, транспортировать. Цельный инвентарь больше подходит для скандинавской, нордической ходьбы. Однако некоторые спортсмены предпочитают именно монолитные модели, ссылаясь на их прочность, надежность. Складные изделия регулируются по высоте.
Монолитные модели для бега используются редко. Спортсмены отдают предпочтение складывающимся вариантам, которые делятся на несколько видов.
Представляют собой конструкцию из выдвижных полых трубок. При складывании они задвигаются, уменьшаются в среднем до 50 см. Механизм фиксации – закручивание, зажим. При выборе подходящей продукции ориентируются на собственные предпочтения. Согласно отзывам, фиксаторы на телескопических моделях в неподходящий момент рассоединяются, изделие складывается. Происходит это по нескольким причинам:
Если инвентарь побывал под дождем, пришлось заниматься бегом по снегу, нужно вытереть насухо фиксаторы.
Имеют от 3 до 5 секций. Составные части соединены тросом, который размещается внутри полости. В сложенном положении длина изделия 30-50 см. В исходное состояние конструкция возвращается быстро и легко, что существенно экономит время на сборку и подготовку спортивного инвентаря.
Регулируемые по высоте беговые палки рекомендуются для начинающих спортсменов и опытных профессионалов. Ведь при занятиях по разной поверхности важно подстраивать инвентарь под определенную нагрузку.
Профессиональные модели оснащены эргономическими рукоятками, обеспечивающими надежную фиксацию кисти. Материал, используемый для изготовления: пластик, каучук, резина, пробковое дерево. Популярным считается последний вариант. Пробка впитывает влагу летом, предотвращая скольжение, зимой не замерзает, не покрывается льдом.
Для более плотной фиксации кисти рукоять снабжена темляками в виде полуперчаток, капканов – широкая резинка на липучке. Бывают фиксированными и быстросъемными. Спортсмен складывает изделие, оставив перчатку, либо снимает палку, взяв в руки бутылку с водой либо телефон.
Темляки затягиваются с помощью липучки, регулируются по размерам руки. Расслабляется предплечье, кисть, экономятся силы. При этом самой удобной считается полуперчатка с надежными крепежами и быстрым отсоединением. Данную технологию использует компания Leki, известная по всему миру.
Продукция оснащена фиксированными наконечниками из победитового сплава. Изготавливаются в виде когтя, шипа, крючка, зубьев. Обеспечивают надежное сцепление с твердой поверхностью, предупреждает соскальзывание. Для бега по асфальту предоставляются резиновые «башмаки» с хорошей протекцией, шипами. Идут как летний и зимний вариант.
При ударе о твердую поверхность появляется вибрация, отдача по руке. Повышается нагрузка на кисть. В конструкциях для бега амортизационные системы «Антишок» (Antishock) имеются только в нескольких моделях. Снижает ударную волну карбон. Чем выше процент, тем лучше в амортизации продукция. Во время бега складные секционные модели создают определенный шум, в телескопических вариантах этого недостатка нет. Монолитные конструкции и вовсе лишены этого недостатка.
Известные производители выпускают мужские, женские, детские и универсальные изделия для бега. Телескопические конструкции позволяют отрегулировать высоту под любой рост, этим они очень удобны. Заниматься спортом могут все члены семьи, а также взрослеющий ребенок, которому не нужно каждый раз покупать новую экипировку по мере роста. Аналогичная ситуация со складной продукцией.
Профессионалы рекомендуют поступать так: согнуть руки в локтях под прямым углом к полу. Расстояние до локтя от поверхности без учета ручки будет нужной длиной изделия.
Лучшие палки для бега и тренировок предоставляют мировые производители из Италии, Германии, Финляндии. Продажа осуществляется через специализированные и интернет-магазины в Москве и других городах России. В нашем онлайн-магазине представлены лучшие модели для бега по доступной цене. Заказать товар можно, не выходя из дома, просмотрев каталог на сайте. Купить беговые палки можно с бесплатной доставкой по Москве, СПБ. В регионы товар отправляется доступными транспортными компаниями.
При выборе подходящего варианта следует учитывать:
| Параметры | |
| 1 | размер |
| 2 | вес |
| 3 | комплектация |
| 4 | механизм фиксации |
| 5 | крепежи |
На продукции для бега по горам, каменистой поверхности экономить не стоит. Лучше купить надежную продукцию, чем рисковать собственным здоровьем и тратить нервы при обнаружении недостатков экипировки.
